Đậu cô ve (còn gọi là đậu tây), tên khoa học là Phaseolus vulgaris. Lợi ích sức khỏe của loại đậu này rất nhiều, dưới đây là một số công dụng tiêu biểu có thể thuyết phục bạn đưa loại đậu này vào bữa ăn thường xuyên hơn.
1. Kiểm soát lượng đường
Đậu cô ve cung cấp một lượng protein tự nhiên rất lớn. Khi chế biến món ăn đúng cách, lượng protein này không bị mất đi sẽ giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Loại đậu này đặc biệt có ích cho bệnh nhân tiểu đường và người mắc bệnh đường huyết.
 |
|
Đậu cô ve. Ảnh: Magforwomen. |
2. Tăng cường hệ tiêu hóa
Với những người dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa thì đậu cô ve là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng không những rất giàu chất xơ, có lợi nhuận tràng mà còn giúp giảm cholesterol trong máu.
3. Hệ tim mạch khỏe mạnh
Đậu cô ve giúp tim khỏe mạnh do có chứa axit folic. Đây là thực phẩm an toàn cho những bệnh nhân mắc bệnh tim.
4. Giúp cơ thể luôn tươi tắn
Với nồng độ cao chất chống oxy hóa, đậu cô ve giúp bạn thêm tươi tắn. Vì thế, nếu muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh lâu dài, hãy ăn loại đậu này ngay hôm nay.
5. Nâng cao hệ miễn dịch
Hàm lượng cao các vitamin C, B6 và B1 trong đậu cô ve giúp tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ các gốc tự do có hại cho AND.
6. Giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả
Đậu cô ve là một nguồn dồi dào sắt, kali, canxi, mangan và magie, rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đây chính là một trong những lợi ích lớn nhất của loại đậu này.
7. Làm tan sỏi thận
Do làm lượng chất xơ cao, đậu cô ve cũng có lợi đối với những người bị sỏi thận. Chất xơ trong đậu giúp làm tan những viên sỏi một cách tự nhiên.
8. Chứa ít calo
Đậu cô ve là người bạn tốt nhất đối với cô nàng không muốn tăng cân. Đậu tươi chứa rất ít calo, không chứa chất béo bão hòa mà rất giàu vitamin, khoáng chất và vi chất dinh dưỡng thực vật.
Dịch vụ vệ sinh tại Hà Nội: Bảng giá vệ sinh công nghiệp tại Hà Nội, đơn giá vệ sinh công nghiệp, vệ sinh công nghiệp ở Hà Nội, dịch vụ vệ sinh nhà ở hà nội,
Kem đa năng Bà Vân, Kem đông y Bà vân,
Giảm cân Sbody: Giảm cân cà phê Nấm men, giảm cân Idol Slim, giảm cân Idol Slim Coffee chính hãng,
Liên kết: my pham mocha, mỹ phẩm chamomile, trị thâm biho ladi, Mỹ phẩm Magic Skin, Mỹ phẩm Ruby World, Mỹ phẩm Magic Mom, mỹ phẩm huyền phi, công ty huyền phi, Kem face Huyền Phi, tẩy lông Huyền Phi, Hôi nách Huyền Phi, hôi miệng Huyền Phi, tái tạo da huyền phi, Mỹ phẩm Mqskin, tái tạo da MQ Skin, Thay da nhân sâm MQ Skin,
Phụ khoa họ nguyễn: Phụ khoa họ nguyễn, Phụ khang họ nguyễn, điều kinh bà hồng, nam khoa bà hồng,
Mỹ phẩm Hamyy Skin: Mỹ phẩm Hamyy Skin, Mỹ phẩm hamyyskin, Kem chống nắng Hamyy Skin, Sữa rửa mặt Hamyy Skin, Kem face tuyết nhung Hamyy Skin, Serum HA Hamyy Skin, Cao nám tuyết hoa Hamyy Skin, Serum nám Hamyy Skin, Tẩy tế bào chết Hamyy Skin, tẩy trang Hamyy Skin, Sữa tắm Hamyy Skin, Kem body Hamyy Skin,
Mỹ phẩm giá tốt: Mỹ phẩm giá tốt, Teela, Kem massage cơ xương khớp Teela, Kem massage Teela,
Mỹ phẩm YSKIN: Mỹ phẩm YSKIN, mỹ phẩm Y Skin, Sữa rửa mặt YSKIN, Kem b5 YSKIN, Serum B5 YSKIN, Kem chống nắng YSKIN, Kem body YSkin, Tẩy tế bào chết YSKIN,
MỸ PHẨM SKIN CREAM: Mỹ phẩm Skin Cream, Kem face Linh Chi Skin Cream, Kem face Linh Chi, Serum Skin Cream, Kem face hoa anh đào Skin Cream, Sữa rửa mặt Skin Cream,
NƯỚC HOA CHARME: Nước hoa Charme, Nước hoa Charme nữ, Nước hoa Charme Nam, Công ty nước hoa Charme, Nước hoa Charme So Sexy, Nước hoa Charme Good Girl, Nước hoa Charme Queen, Nước hoa Charme VIP, Nước hoa Charme Trust, Nước hoa Charme Darling, Nước hoa Charme Lonely, Nước hoa Charme Kiss, Nước hoa Charme Crush, Nước hoa Charme Universal, Nước hoa Charme Roisy, Nước hoa Charme Scandal, Nước hoa Charme Pinnacle, Nước hoa Charme Giò, Nước hoa Charme King, Nước hoa Charme Guility, Nước hoa Charme Boss, Nước hoa Charme Sport, Nước hoa Charme Cool Water, Nước hoa Charme Enter, Nước hoa Charme Sexy Men, Nước hoa Charme Menly, Nước hoa Charme Kingdom, Nước hoa Mr Charme, Nước hoa Charme Luxury, Nước hoa Red De Charme,
MỸ PHẨM ĐÔNG ANH: Mỹ phẩm đông anh, Kem body đông anh, Kem face đêm đông anh, Kem face đông anh, Sữa rửa mặt đông anh, Serum nám đông anh, serum face đông anh, tẩy tế bào chết đông anh, kem chống nắng đông anh, serum mụn đông anh,
MỸ PHẨM NCOLLAGEN: Mỹ phẩm NCollagen, Kem face tím Collagen, Serum C NCollagen, Kem face sâm vàng NCollagen, Kem face nhân sâm xanh NCollagen, Kem face lạnh NCollagen, Kem face mụn NCollagen, Serum rau má NCollagen, Combo tổ yến NCollagen, Kem face tổ yến ngày NCollagen, Kem face tổ yến đêm NCollagen, Serum tổ yến NCollagen, Serum cao cấp NCollagen, Kem face nám đêm NCollagen, Sữa rửa mặt NCollagen, Sữa rửa mặt hồng sâm NCollagen, Sữa rửa mặt Bạch Ngọc NCollagen, Tẩy tế bào chết NCollagen, Kem chống nắng NCollagen, Kem chống nắng HA NCollagen, Kem face retinol NCollagen, Peel da sinh học NCollagen, Serum phục hồi B5 NCollagen, Sữa tắm NCollagen, Kem body NCollagen, Kem body Retinol NCollagen,
| + Đang online: | 7 |
| + Hôm nay: | 54 |
| + Hôm qua: | 58 |
| + Tổng số: | 122904 |